top of page

מחבר המתכון:  אנה בוזנח

גלידת בראוניז ופיסטוק

זמן הכנה: 

40 דקות

קושי:

בינוני-מורכב

מיינו לעצמכם ביס מושלם של עוגת שוקולד עשירה, שבמרכזה מסתתרת גלידת פיסטוק-בננה קטיפתית שנמסה בפה והכל ללא סוכר או גלוטן. הגלידה הקרמית, המוכנת מבננות בשלות ומחית פיסטוקים טבעים, משתלבת בצורה מושלמת עם העוגה השוקולדית העשירה בחלבון, ויוצרת חוויית קינוח שקשה להאמין שהיא בריאה. זהו הקינוח המושלם למי שמחפש פינוק מפנק במיוחד, בלי להתפשר על הבריאות ומבטיחה לכם שאף אחד לא יאמין שזו גרסה בריאה של סנדוויץ' גלידה.

גלידת בראוניז ופיסטוק, ללא סוכר, ללא גלוטן וטבעונית.

גלידת בראוניז ופיסטוק

מחבר המתכון:  אנה בוזנח

40 דקות

זמן הכנה: 

רמת קושי:

בינוני-מורכב

קינוח

קטגוריה: 

מרכיבים

70 גרם שוקולד מריר טבעוני ללא סוכר

80 מל' חלב צמחי (שקדים/ סויה/ שיבולת שועל/ קוקוס)

110 גרם רסק תפוחים

30 גרם ממרח אגוזים (שקדים/ קשיו/ בוטנים)

כפית סודה לשתייה

1 כפית חומץ

40 גרם קמח כוסמת ירוקה

15 גרם קקאו

50 גרם אבקת חלבון בטעם וניל

כפית אפייה


לגלידה

180-200 גרם בננות (2 בננות) טריות או מוקפאות

50 גרם ממרח פיסטוקים ( אפשר 30 גרם ממרח פיסטוקים + 20 גרם ממרח קשיו או שקדים )

100 גרם טופו FIRM (טופו רך באריזה כחולה) / קרם קוקוס

1-2 כפיות אבקת חלבון בטעם וניל

אופן ההכנה


לגלידה

  1. במעבד מזון או שייקר טוחנים יחד את כל מרכיבי הגלידה לקרם חלק

  2. מעבירים למקרר עד שהבראוני יהיה מוכן


לבראוני

  1. מחממים תנור מראש ל 180 מעלות.

  2. בקערה מערבבים היטב את כל המרכיבים היבשים: קמח כוסמת, קקאו, אבקת חלבון ואבקת אפייה.

  3. בקערה נפרדת מערבבים את כל המרכיבים הרטובים ללא סודה לשתייה וחומץ וטורפים בעזרת מטרפה עד שכל המרכיבים מתאחדים. בכף "פותחים" את הסודה לשתייה עם חומץ ומעבירים למרכיבים הרטובים ומערבבים בעדינות.

  4. את המרכיבים הרטובים מעבירים לקערת היבשים ומערבבים בקיפולים רק עד שכל הקמח נטמע. זה בסדר אם ישארו גושי קמח קטנים, הבלילה לא אמורה להיות חלקה.

  5. מרפדים בנייר אפייה מגש אפייה ומעבירים את התערובת בעוגה, משטחים לעובי של כסנטימטר וחצי ומישרים לעזרת לקקן או סכין ארוכה לצורת ריבוע או מלבן על מנת שבהמשך תהיה עוגה סימטרית ויחסוך התעסקות של יישור העוגה.

  6. מעבירים לתנור ואופים 180 מעלות 15 דק'.

  7. מצננים בחוץ כ 30 דק' ומעבירים למקרר למשך 30 דק' נוספות.

הרכבה

  1. על מנת לקבל צורה ישרה, נשתמש בתבנית של אינגלישקייק, נרפד אותה בניילון נצמד ונחתוך את הבראוני ל-2 כך שהבראוני יתאים לתבנית בלי להישבר. נעביר חלק אחד של הבראוני, ניצוק מעל את קרם הגלידה, ליישר את הגלידה או לדפוק פעמיים על השולחן כך שהיא תתיישר ונכסה בחצי השני של הבראוני. כעט נעטוף בניילון נצמד ומעביר למקפיא ל 5-6 שעות או ללילה.

  2. בבוקר להוציא את הבראוני ולהעביר למקרר למשך כשעה. לחלץ מהתבנית וליישר, לאחר מכן לפרוס למלבנים, לצפות במעט שוקולד מריר מומס ולפזר פיסטוקים קצוצים או טחון מעל.

  3. לשמור במקפיא בכלי סגור ולהוציא כ-10 דק' לפני ההגשה.



תגובות

שיתוף המחשבות שלךהתגובה הראשונה יכולה להיות שלך.
bottom of page