מרכיבים ל-2 מנות או 10 ארטיקים קטנים

1 בננה גדולה- מוקפאת

1 כוס קטנה (כ-80 גרם) קוביות קרח

½ כוס חלב צמחי או קרם קוקוס

1 כף ממרח בוטנים טבעית

2-3 כפיות (כ-15 גרם) אבקת קקאו איכותי

1 סקופ אבקת חלבון בטעם וניל או שוקולד