ללא גלוטן ◆ ללא סוכר ◆ דל פחמימות ◆ צמחוני ◆ טבעוני

עוגת בננות ללא סוכר וללא גלוטן. רכה ועסיסית על פרוסות בננה ומצופה בקראנץ' פקאנים.
מתוקים ללא סוכר
עוגת בננות וקראנץ' פקאנים
בינוני- מורכב
רמת קושי
15 דקות
זמן הכנה
עוגת בננות ללא סוכר וללא גלוטן, בגרסה חגיגית שלא נראה כמותה. היא רכה ועסיסית על פרוסות בננה, ומצופה בקראנץ' פקאנים פריך. העוגה משלבת מתיקות טבעית ועמוקה עם מרקם נימוח שכיף לאכול. השילוב בין הבסיס של בננות טבעיות לשכבה הפריכה יוצר איזון טעמים מדויק ומרשים. קינוח מושלם לפסח המעניק חוויה חגיגית. זהו הקינוח האידיאלי למי שמחפשת פינוק בריא, נקי ומשביע שכיף להגיש לצד הקפה.
מרכיבים
3-4 בננות בשלות (כ- 350 גרם)
3 ביצים L
¼ כוס שמן זית או כל שמן ניטרלי
3 כפות (40-50 גרם) אלולוז או אריתריטול- באבקה
½ 1 כוסות קמח שקדים
¼ כוס (25 גרם) קמח קוקוס
1 כפית אבקת אפייה
תמצית וניל - אופציונלי
*להוספת חלבון- ניתן להחליף ¼ כוס קמח שקדים ב ¼ כוס אבקת חלבון טבעונית
½ כוס שוקולד מריר ללא סוכר - קצוץ גס
2 בננות פרוסות לציפוי תחתית התבנית
קראנץ' פקאנים
50 גרם פקאנים קצוצים
2 כפות קמח שקדים
1 כף אלולוז או אריתריטול- באבקה
½ 1 כפות שמן זית או כל שמן ניטרלי
להגשה
חופן קפאנים טבעים קצוצים גס
סירופ ללא סוכר לבחירה
אופן ההכנה
מחממים תנור ל-175 מעלות.
מועכים את הבננות לגושים קטנים.
מוסיפים פנימה את הביצים, שמן זית, ממתיק (אלולוז או אריתריטול) ותמצית וניל. מערבבים היטב.
מוסיפים לקערה קמח שקדים, קמח קוקוס ואבקת אפייה, ומערבבים עד לאיחוד.
מוסיפים שוקולד קצוץ ומערבבים עד לפיזורם בבלילה.
פורסים לעיגולים 2 בננות ומצפים את תחתית הפיירקס.
מעבירים את בלילת העוגה מעל פרוסות הבננה.
מכינים קראנץ' פקאנים- בקערית מערבבים פקאנים קצוצים, קמח שקדים, ממתיק, שמן זית ומערבבים היטב.
מפזרים את הקראנץ' מעל כל העוגה.
מכנ יסים את העוגה לתנור ואופים 45-50 דקות.
מוציאים את העוגה מהתנור ומניחים לצינון כחצי שעה, לאחר מכן מעבירים למקרר.
מגישים עם סירופ ללא סוכר ופקאנים טבעיים מעל.










