top of page

מחבר המתכון:  אנה בוזנח

פסטה שמנת-פסטו ירוקה

זמן הכנה: 

20 דקות

קושי:

קל

כל מה שרק רציתי במנה אחת: פסטה מנחמת ועשירה בחלבון, ירקות ירוקים בריאים, וכמובן, קרם שמנת פסטו טבעוני טעימה במיוחד. מי אמר שחלומות לא מתגשמים ... נשאר רק להגיד בתאבון :)

פסטה שמנת-פסטו ירוקה. ללא גלוטן וטבעוני.

פסטה שמנת-פסטו ירוקה

מחבר המתכון:  אנה בוזנח

20 דקות

זמן הכנה: 

רמת קושי:

קל

עיקרית

קטגוריה: 

מרכיבים

2 כוסות פסטה אפונה מבושלת לפי הוראות היצרן

1 חבילת ברוקולי טרי


לרוטב "שמנת" פסטו

3/4 אריזת טופו משי (באריזה אדומה)

1 חופן בזיליקום טרי (5 גבעולים ועלים)

1 חופן כוסברה טרייה- שומרים כמה עלים יפים לקישוט

2-1 שיני שום

1 כף מיץ לימון או חומץ

2 כפות שמן זית

1 כפית שמרי בירה

מלח

אופן ההכנה

  1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן

  2. ברוקולי- מפרקים לתפרחות שיהיו בערך בגודל זהה לפסטה

לרוטב "שמנת" פסטו

  1. מכניסים לכוס של בלנדר שייקים את כל המרכיבים: טופו, בזיליקום, כוסברה, שום, מיץ לימון, שמן זית, שמרי בירה ומלח

  2. טוחנים כדקה עד שמתקבל קרם אחיד בצבע ירוק יפה.

  3. יוצקים את הקרם על הצלחת או בקערה, מוסיפים את הפסטה שבושלה וסוננה, מוסיפים את תפרחות הברוקולי שאודו. מפזרים מעל מלח גס ועלי בזיליקום יפים

תגובות

שיתוף המחשבות שלךהתגובה הראשונה יכולה להיות שלך.
bottom of page