זוהי דרך בריאה ונהדרת לשלב פירות יבשים ואגוזים בתפריט, במנה שמשדרגת כל ארוחה במינימום מאמץ. התאנים מעניקות מתיקות טבעית וסיבים תזונתיים, והפיסטוקים מוסיפים שומן איכותי ונוגדי חמצון.