חלבון

חיתוכיות בריאות עם חלבון

Name: חיתוכיות בריאות עם חלבון
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: ⅓; כוס טחינה גולמית; 1 כוס גרעיני דלעת, שומשום, פקאנים, אגוזי מלך. כל מה שאוהבים; ½; כוס פירות יבשים כמו תמרים חתוכים, חמוציות טבעיות, צימוקים, משמשים וכו'; 4 כפות אבקת חלבון; לציפוי שוקולד; 100 גרם שוקולד מריר; 1 כפית שמן זית או שמן קוקוס

קל

רמת קושי

15 דקות

זמן הכנה

חיתוכיות בריאות עם חלבון, ללא גלוטן וללא סוכר

כל מה שטוב בטבע בביס מושלם אחד. ללא אפייה, ללא גלוטן וללא סוכר.

חטיף חלבון ובריאות ביתי קל ומהיר להכנה.

מרכיבים

⅓ כוס טחינה גולמית
1 כוס גרעיני דלעת, שומשום, פקאנים, אגוזי מלך. כל מה שאוהבים
½ כוס פירות יבשים כמו תמרים חתוכים, חמוציות טבעיות, צימוקים, משמשים וכו'
4 כפות אבקת חלבון

לציפוי שוקולד

100 גרם שוקולד מריר
1 כפית שמן זית או שמן קוקוס

אופן ההכנה

בקערה מערבבים את כל המרכיבים ללא השוקולד, ויוצקים בתבנית בראוניז מרופדת נייר אפייה.
ממיסים את השוקולד וחמאת קוקוס ויוצקים מעל בשכבה אחידה.
מכניסים למקפיא לפחות לשעתיים להתייצבות.