top of page

סלט טבולה קינואה על יוגורט טחינה

עודכן: 12 בינו׳

סלט שהוא יפייפה ובטעמים שמתפוצצים בפה.

יש בו שכבות של טעמים עם פריכות מגרעיני הרימון וצנוברים קלויים על מצע יוגורט טחינה מרענן.


סלט טבולה קינואה חגיגי. צילום: אנה בוזנח
סלט טבולה קינואה. צילום: אנה בוזנח.

מרכיבים לסלט

1 כוס קינואה מבושלת

5 עלי חסה

1 צרור פטרוזיליה

1 גבעולי עלי נענע / בזיליקום

1/2 תפוח ירוק חתוך לקוביות קטנות

3-4 כפות גרעיני רימון

2 כפות צנוברים קלויים קלות


לרוטב

1/3 כפית מלח

1 כף חומץ תפוחים או חומץ בן יין

3 כפות שמן זית

1 כפית דבש או מייפל

1 כף מיץ לימון


מרכיבים ליוגורט טחינה

1/4 כוס טחינה גולמית

1/2 גביע יוגורט (חלבי או צמחי- בטעם טבעי)

2 כפות מיץ לימון סחוט

כ 1/4 כוס מים קרים

מלח


אופן ההכנה

  1. מכינים יוגורט טחינה- בקערה שמים טחינה, יוגורט, מיץ לימון ושתי כפות מים ומערבבים. הכל פעם מוסיפים מעט מים ומערבבים עד שמתקבל מרקם יוגורטי חלק וקטיפתי. מכניסים למקרר עד ההגשה.

  2. מכינים את הרוטב- בקערית או צנצנת קטנה מערבבים שמן זית, חומץ, מיץ לימון, דבש/מייפל ומלח.

  3. מכינים סלט- מבשלים קינואה כשהמים רק מכסים אותה בגובה ולא מעל. במחבת חמה שמים 1 כפית שמן זית ומעבירים את הקינואה למחבת ומייבשים אותה מעט.

  4. קולים צנוברים, מקלפים רימון.

  5. לקערת סלט גדולה, קוצצים עלי חסה, פטרוזיליה ונענע. חותכים תפוח ירוק לקוביות קטנות כ 1/2 ס״מ על 1/2 ס״מ. לאותה קערה מוסיפים קינואה ורימון. מתבלים ברוטב ומערבבים.

  6. צילחות- עם כף מעבירים לצלחת יוגורט טחינה ומסדרים יפה. מעל מעבירים ערימת סלט ומפזרים צנוברים קלויים.

Commentaires


bottom of page