סלט טבולה קינואה על יוגורט טחינה
- מאת אנה בוזנח

- 23 באוק׳ 2023
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 18 ביוני
סלט שהוא יפייפה ובטעמים שמתפוצצים בפה.
יש בו שכבות של טעמים עם פריכות מגרעיני הרימון וצנוברים קלויים על מצע יוגורט טחינה מרענן.

מרכיבים לסלט
1 כוס קינואה מבושלת
5 עלי חסה
1 צרור פטרוזיליה
1 גבעולי עלי נענע / בזיליקום
½ תפוח ירוק חתוך לקוביות קטנות
3-4 כפות גרעיני רימון או חמוציות
2 כפות צנוברים קלויים קלות או קשיו קלוי וקצוץ
לרוטב
⅓ כפית מלח
1 כף חומץ תפוחים או חומץ בן יין
3 כפות שמן זית
1 כפית דבש או מייפל
1 כף מיץ לימון
מרכיבים ליוגורט טחינה
¼ כוס טחינה גולמית
½ גביע יוגורט (חלבי או צמחי- בטעם טבעי)
2 כפות מיץ לימון סחוט
כ-¼ כוס מים קרים
מלח
אופן ההכנה
מכינים יוגורט טחינה- בקערה שמים טחינה, יוגורט, מיץ לימון ושתי כפות מים ומערבבים. הכל פעם מוסיפים מעט מים ומערבבים עד שמתקבל מרקם יוגורטי חלק וקטיפתי. מכניסים למקרר עד ההגשה.
מכינים את הרוטב- בקערית או צנצנת קטנה מערבבים שמן זית, חומץ, מיץ לימון, דבש/מייפל ומלח.
מכינים סלט- מבשלים קינואה כשהמים רק מכסים אותה בגובה ולא מעל. במחבת חמה שמים 1 כפית שמן זית ומעבירים את הקינואה למחבת ומייבשים אותה מעט.
קולים צנוברים, מקלפים רימון.
לקערת סלט גדולה, קוצצים עלי חסה, פטרוזיליה ונענע. חותכים תפוח ירוק לקוביות קטנות כ-0.5*0.5 ס"מ. לאותה קערה מוסיפים קינואה ורימון. מתבלים ברוטב ומערבבים.
צילחות- עם כף מעבירים לצלחת יוגורט טחינה ומסדרים יפה. מעל מעבירים ערימת סלט ומפזרים צנוברים קלויים.









תגובות